한국공항공사, 직원 대상 ‘바르게 걷는 법 및 자세 교정’ 강의
한국공항공사, 직원 대상 ‘바르게 걷는 법 및 자세 교정’ 강의
  • 최승우 기자
  • 승인 2024.06.24 11:14
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(사진=진핏메디컬PT)
(사진=진핏메디컬PT)

[화이트페이퍼=최승우 기자] 한국공항공사(본사)가 직원들을 대상으로 ‘바르게 걷는 법 및 바른 자세 교정’ 강의를 진행했다.

강서구보건소 주최로 지난 21일 강서구 한국공항공사 본사에서 개최된 이번 교육에는 20대부터 60대까지 다양한 연령대의 직원 약 25명이 참석했다.

강의는 한남동에 위치한 진핏메디컬PT의 김진 대표 트레이너가 진행했으며, 참가자들은 올바른 걷기, 계단 오르내리기, 서기, 앉기 등 일상적인 동작들을 바르게 수행하는 방법을 배웠다.

김 대표는 강의에서 “대부분의 통증은 나쁜 움직임 습관에서 비롯되기에, 의료에 과도하게 의존하기보다 좋은 움직임 습관을 배우고 실천하는 것이 중요하다”면서 “이번 강의를 통해 더 많은 분들이 자신의 몸을 올바르게 사용하는 방법을 익히고, 건강한 삶을 영위하시길 바란다“고 말했다.

강의에 참석한 한국공항공사 직원 A씨는 “평소 자세와 걷는 법에 대해 무심했는데, 이번 강의를 통해 올바른 방법을 배울 수 있어 매우 유익했다”고 소감을 전했다.

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